5 ok, amiért a pattogatott kukorica az egyik legegészségesebb nassolni való

Kevés kalóriát tartalmaz, ha a megfelelő módon van elkészítve.

Majdnem olyan egészséges, mint a gyümölcsök és zöldségek, mivel koncentráltan tartalmaz polifenolokat, melyek antioxidánsként működnek a szervezetben.

A popcorn 100%-ban feldolgozatlan teljes kiőrlésű, rostban gazdag gabonából áll, ami segít kordában tartani az emésztőrendszert és hosszabb ideig megőrizni a jóllakottság érzést.

Étkezések közötti fogyasztásával, kevésbé csábítható az édesség és a zsíros ételek.

És meglepő módon több vasat tartalmaz mint a spenót.

Hasonló tartalmakért nézz szét a profilon.